שלום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום
    יעל
    20/06/2012

    שלום

    האם קער בגב תחתון הוא גנטי או נרכש באימון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום - תגובה

    עופר קיס
    21/06/2012

    הי אלון
    אחלה שאלה
    גם וגם. ברור שאם לקות היציבה הנ"ל נרכשת, מדובר באימון לא מאוזן
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אבל רגע

    יעל
    21/06/2012

    אני דווקא שאלתי מזווית שהקער נראה לי מאוד אסתטי, ותהיתי כיצד גם אני אוכל לשאוף אליו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אבל רגע - תגובה

    עופר קיס
    21/06/2012

    קער מוגבר מגביר עומסים על הדיסקים הבין חולייתיים עם סיכון לבלט או פריצה.
    ניתן להגדיל את שריר העכוז הגדול ועל ידי כך ליצור אשליה של קער מוגבר.
    תרגילי מכרע עמוקים, סקווטים וDEAD LIFT
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו