ירידה בלתי מוסברת בכושר גופני

שלום
אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע כבר מספר שנים (בת 31 בכושר טוב מאוד) ולפני חצי שנה פתאום הרגשתי ירידה חדה בלתי מוסברת ביכולת הגופנית. גם בשחייה וגם בפעילות אירובית בחדר כושר. כאילו פתאום אין לי אור ואין כח להמשיך. עשיתי בדיקות דם ולא חסר כלום. המוגלובין קצת נמוך 11.1 אבל ברזל,פריטין,טרנספרין,בי 12 וחומצה פולית תקינים. לפני חודש שוב התחלתי לחזור לעצמי מבחינת יכולת והרגשתי ממש אופטימית, אבל לפני שבוע שוב הכל חזר. שוב ירדה היכולת אומנם עדיין לא ירדה לרמה שהגיעה בשפל, אבל מאימון לאימון במגמת ירידה. גם ביום יום אני מרגישה לעיתים תחושת מחנק. יש למישהו רעיון מה זה או מה אפשר לעשות/ למי לפנות?
תודה