מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- לד"ר איתי זיו - תופעהעמוס07/07/2012
שלום ד"ר איתי זיו,
אני בחור בריא בן 24, המתאמן חזק על הסקווט מספר שנים (הגעתי ל-120 דיפ סקווט 8 חזרות). אימון הרגליים הוא פעמיים בשבוע, והוא כולל דיפ-סקווט וכפיפת ברכיים במכונה. זהו.
לאחרונה שמתי לב למשהו מציק אצלי: תוך כדי עמידה/הליכה יש שפשוף בין החלק המדיאלי-פרוקסימלי של ירך ימין לזה של שמאל (כלומר, יש מגע בין הירכיים באזור שמתחת למפשעות).
זה מעולם לא היה לי ומעולם לא סבלתי מהשמנה.
האם אתה מכיר תופעה כזו אצל מתאמניך או אצל עצמך?
מה אוכל לעשות עם החיכוך המעצבן הזה? והאם זו תופעה ידועה של מתאמני תרגילי רגליים בחדר-הכושר?
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר kלעמוס
ד''ר איתי זיו08/07/2012הערותי...
1. ראשית כול הכבוד על הרמה שאתה נמצא בה. לא ברור מאליו.
2. לגבי שפשוף הרגליים בעת הביצוע של התרגיל. במידה ולא מדובר בריכוז של שומן תת עורי (סביר להניח שלא...) אזי ייתכן מאוד שמדובר במסת שריר גדולה שגורמת לאותו חיכוך. אם מטרת האימון הנה העלאת מסת שריר נוספת ייתכן ובמידה וזו הסיבה אל ממש יהיה פיתרון לבעיה ויהיה צורך לפנות לרופא עור או אולי אף לרופא ספורט לבדוק מה הוא מציע במקרה זה.
ניתן כמובן לעשות שימוש במשחות מתאימות או טלק ואם לא עוזר כמובן להמשיך הלאה לפונקציות הרפואיות.
בברכה ואם לא מסתדר אשמח לשמוע ולנסות לסייע.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם את/ה אלכוהוליסט/ית?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)




