מחסור בחמצן לראש בעת פעילות אירובית

הערותי....
1. הסיבות לכך האפשריות רבות: התייבשות, בעיה הורמונלית מסויימת, כושר אירובי לקוי שגורם לתופעות שונות בעת מאמץ ועוד.
2. במידה ולא מקפידים על ביצוע פעילות אירובית על בסיס קבוע הרי שחלה ירידה ברמה די מהר והשיפור שהושג לא נשמר.
3. ייתכן גם שהתפריט התזונתי אינו בנוי באופו מושכל והדבר גם בעייתי. חשוב לא לבצע אימונים עם בטן 'ריקה' לצרוך פחמימות במידה ועוד.
4. מציע להתיייעץ עם פיזיולוג מאמץ או לגשת למרפאה לרפואת ספורט לבדוק העניין בהקדם. חשוב.
בברכה

אני מסכים עם איתי.
מאד יתכן שסבלת ממחלת חום, התייבשות או עליה גבוהה מדי בטמפרטורת הגוף,
נוח כמה ימים וכנס לכושר באופן הדרגתי , בעיקר עם הטמפרטורות הגבוהות שישנן כרגע
רק בריאות
עופר