פגיעה בגדילה

גל שלום
האימונים לא יפגעו בגדילה שלך!!!
אבל, אימונים לא מאוזנים עלולים לפגוע ביציבה שלך וכמובן לפגוע בכתפיים ובגב.
קח מס' אימונים אישיים עם מאמן אישי איכותי לוודא תכנית מאוזנת וטכניקת ביצוע איכותית
בהצלחה

היי עופר!
תודה רבה על התשובה כל כך פחדתי שפגעתי בגדילה שלי, אני יקח מאמן כושר אישי לכמה פגישות כדי שיעזור לי לבנות את התוכנית הכי טובה בשבילי.
יש לי עוד שאלה:אני רוצה עכשיו לחטב את הגוף שלי ואני יודע שבשביל זה צריך אחוז שומן נמוך, מה הדרך הכי טובה להוריד את אחוז השומן? והאם תזונה נכונה ומבוקרת לוקחת חלק חשוב בתהליך הזה?

הי גל
חלק הכי חשוב - בקש עזרה מהמאמן שיהיה או תזונאית דרך הקופה
בהצלחה