אבקת קריאטין לנער

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אבקת קריאטין לנער
אמא
19/08/2012

שלום, אשמח לקבל את חוות דעתכם על צריכת אבקת קריאטין ע"י נער בן 16 המעוניין לפתח את שריריו. הוא עושה כושר במכון כושר וצורך גם אבקת חלבון dymatize elite. האם זה בסדר לצרוך את החומרים האלו? ומה עם הטווח הרחוק?
בתודה מראש
אמא

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אבקת קריאטין לנער

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אבקת קריאטין לנער - תגובה
ד''ר איתי זיו
19/08/2012

הערותי....
1. אין בעיה לצרוך קריאטין ומדובר בתוסף אפקטיבי במיוחד לשיפור יכולת אנאירובית. השאלה האם בנך נמצא ברמה גבוהה דיה.? אין שום טעם לעשות שימוש בכך אם רמת האימון לא מספיק גבוהה והוא נמצא בחודשי האימון הראשונים.
2. חשוב שצורכים קריאטין לשים לב להוראות השימוש ולשתות הרבה נוזלים ממש. כמו כן יש לקיים הפסקות בשימוש מפעם לפעם.
ממליץ בכול מקרה להתייעץ עם איש מקצוע, דיאטן קליני בעניין.
בברכה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תודה
אמא
20/08/2012

תודה על התשובה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום