היקף יד אידיאלי

האם יש היקף זרוע אידיאלי, או מסת שריר אידיאלית?
באימונים לניפוח והגדלת מסת שריר כיצד אדע לאיזה מטרה סופית אני צריך לשאוף?

האם מבחינה בריאותית יש נתון שמבטא נורמה אידיאלית (כמו שבמשקל יש BMI אידיאלי וכו')
והאם מבחינת מראה ואסתטיקה יש סטנדרט שמקובל על כולם לגבי מה הכי יפה ומרשים, או שזה משתנה עבור כל אחד ותלוי בטעם אישי?
יש כאלה שיסברו לדוגמה שזרוע רזה יפה יותר מזרוע גדולה ומנופחת?