אימון אנאירובי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון אנאירובי
    איילה
    27/09/2012

    שלום,

    אני מבצעת ביום מסויים סקווטים ואחרי כמה דקות מרימה משקולות ואז שוב סקווטים ואז שוב מרימה משקולות, זה בסדר? או שזה יותר מדי?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון אנאירובי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון אנאירובי - תגובה

    איתן קטן
    27/09/2012

    שלום איילה,

    האם את עובדת לפי תוכנית אימון מסודרת?
    בגדול, אין בעיה לבצע תרגיל מסוים ולחזור אליו מאוחר יותר, זו שיטה הנהוגה באימונים מחזוריים/ על מחזוריים.

    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו