בטן שמנה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בטן שמנה
    גלית
    29/10/2012

    הפסקי ללכת לחדר כושר כי הבטן שלי נשארה שמנה. כל יום עשיתי הליכון , משקולות ותרגילי בטן. הגנטיקה שלי גרועה- לכן גם חדר כושר לא יעזור להוריד את הבטן השמנה. ניסיתי הכל - שום דבר לא הצליח להוריד לי את הכרס. הBMI שלי תקין = 22 . והיקף הבטן שלי 120 ס"מ. הייתי אצל גסטרולוג וכל הבדיקות יצאו תקינות והוא אמר שאין מה לעשות ואין פיתרון ושאני אצטרך כל החיים לחיות עם הבטן השמנה והתפוחה. באמת שניסתי הכל.... אפילו פעם אחת עשיתי דיאטה והגעתי לBMI = של 18 . והיקף הבטן שלי היה 100 ס"מ הבטן שלי הייתה גם תפוחה כמו בלון גם ב-BMI של 18.
    איך זה יכול להיות?
    אם אני אהיה בBMI פחות מ-18 אז עדיין תהיה לי בטן שמנה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בטן שמנה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בטן שמנה - תגובה

    איתן קטן
    30/10/2012

    שלום מיטל,
    קודם כל אל תתייאשי ותרימי ידיים. מעבר לפן הויזואלי, פעילות גופנית חיונית מאוד עבור הבריאות הכללית. אם נבדקת אצל רופא ואינך סובלת מבעיית עיכול כלשהי, אני לא רואה סיבה שתמנע ממך להפחית במסת השומן שבבטן ולהצר היקפים. נכון, בטן אסטטית אכן נקשרת גם עם גנטיקה טובה, אבל לא רק, אלא תזונה נכונה ומתאימה. כמו כן, פעילות גופנית בלבד לא תמיד תורמת לשיפור המצב אלא מחייבת גם התערבות תזונתית מתאימה. אני ממליץ לך להיוועץ עם מאמן הכושר ובנוסף גם עם דיאטנית או איש מקצוע שינחה אותך בצורה מבוקרת ע"י תפריט תזונה המותאם לך אישית. בדרך הזו ועם המון סובלנות את תבטיחי את השגת המטרה שלך.
    בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו