תרגילי כושר בבית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תרגילי כושר בבית
    ענבר
    15/05/2007

    שלום,
    אני מעונינת לעשות תרגילי כושר בבית , יש לציין שאף פעם לא עסקתי ממש בספורט ועל כן הידע שלי בנושא הוא מועט
    איזה תרגילים ובאיזה אופן עלי לבצע על מנת לחטב את הגוף : רגליים, ידיים, בטן, חזה, סנטר (אם אפשר..)

    תודה והמשך יום טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תרגילי כושר בבית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוכנית אימונים מותאמת אישית

    אייל ברוכים
    19/05/2007

    שרון שלום,
    ישנם אתרים המדגימים תר' כושר ביתיים שאת יכולה להעזר בהם
    כמובן אני ממליץ לך להיפגש עם מאמן מוסמך פגישה או שניים ע"מ שתוכלי להבין טוב יותר ולמנוע פציעות לא רצויות עקב אימון לא נכון.
    בהצלחה. . .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו