שינוי משבוע לשבוע

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שינוי משבוע לשבוע
    אלעד
    18/11/2012

    האם זה אפשרי כל שבוע לגוון את שיטת האימון לדוגמא:
    מתח מתמשך
    דרופ סט
    סופר סט
    אקצנטרי
    וכו..
    כל שבוע לגרות את השריר בצורה שונה
    כי לפי הספרות אני יודע שיש לשנות כל 6 שבועות תוכנית אימון..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שינוי משבוע לשבוע

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינוי משבוע לשבוע - תגובה

    עופר קיס
    18/11/2012

    תנסה ותגיד לנו אם עובד - אין מניעה כל עוד יש התקדמות
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו