ריצה כל יום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ריצה כל יום
    איציק
    18/11/2012

    האם יש בעיה עם אימוני ריצה יום-יומיים (או נגיד 5 פעמים בשבוע) של 8-10 ק"מ?

    מהבחינה של לתת מנוחה לרגליים ולגוף. אם לא רצוי הפסק של יום לפחות בין כל אימון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ריצה כל יום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריצה כל יום - תגובה

    עופר קיס
    19/11/2012

    אין בעייה כל עוד יש הדרגתיות בהגעה לתכנית האימון הזו - רצוי להחליט על יום יותר קשה ולאחריו יום יותר קל
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו