לגבי האימונים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לגבי האימונים
    דודי
    22/11/2012

    אני מתאמן כ 3 פעמים בשבוע
    יש התקדמות

    יום א חזה ויד קדמית

    יום ג גב ויד אחורית

    יום ה רגליים וכתפיים

    עכשיו אני סטודנט ויש שבועות שאני מפספס אז כשיש שבוע חדש אם פספסתי להתחיל את האימונים סבב חדש או מאיפה שהפסקתי?

    ולא נורא שלפעמים אני מפספס ?בגדול יש התקדמות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לגבי האימונים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לגבי האימונים - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    22/11/2012

    אפשר להתחיל בדיוק מאיפה שהפסקת. על מנת שלא תהיה עדיפות לקבוצת שרירים אחת יותר לעומת האחרת.
    הכי חשוב זו ההתקדמות העקיבה.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו