אימון משקולות ורמות טסטורון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון משקולות ורמות טסטורון
    שלומי
    27/11/2012

    היי,
    אני מתאמן מזה כ6 שנים 4 פעמים בשבוע אימוני משקולות ופעמיים בשבוע אירובי 40 דקות ,
    רציתי לדעת האם אימוני משקולות די אינטנסיביים משפיעים על רמות הטסטסטרון ?

    תודה והמשך יום מעולה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון משקולות ורמות טסטורון - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    27/11/2012

    אימוני משקולות בהחלט תורמים להעלאת הההורמון הגברי טסטוסטרון. מה שמשמעותי במיוחד הנו תרגיליל רגליים מורכבים כמו: דדליפט, סקווט, לחיצת רגליים וכדומה. כל זאת בעומס גבוה ומספר חזרות מוגבל.
    אימוני סבולת שרירי ת למשל, תורמים פחות לעניין.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו