חיטוב בקיץ

היי לכולם.... אני מתאמן בפיתוח גוף 5 שנים, בן 26 .

גובה :186 ס"מ
משקל : 94 קילו , אחוז שומן :( לפני חיטוב ) 22 %

כיצד ניתן לשמור על מסת השריר בעת החיטוב שיש גרעון קלורי לקיץ?...

עד קיץ זה השתמשתי בחומרים אסורים למטרה זאת - אפדרין, קלנבוטרול, וינסטרול...

אבל כרגע עקב בעיות כבד ( שכנראה צצו ברובן בגלל חומרים אנבולים כאלה ואחרים בטיפשותי ..) אני מחפש תוסף טבעי אבל לא רק שישרוף אלא גם ישמר מסת שריר....

יש לציין שלדעתי ומנסיוני תוספות כמו ל קרניטין וכו...אולי יעילות בהרזיה אולם לא שומרות על מסת שריר שנצבר בתקופת המסה.. האם יש לכם המלצה לתוסף טבעי כזה או אחר שישמר על מסת השריר בחיטוב ?