אימון מבוגר שלוקח כדורים להורדת דופ

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון מבוגר שלוקח כדורים להורדת דופ
    שחף
    11/02/2013

    היי אני מאמן כושר אישי ויש לי מתאמן שלוקח כדורים שתפוקתם גורמת להורדת דופק איך אני יכול לדעת במהלך האימון שהדופק תקין (מבחינת המאמץ) ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון מבוגר שלוקח כדורים להורדת דופ - תגובה

    איתן קטן
    11/02/2013

    היי שחף,
    אם תבדוק את הדופק שלו בכל כמה זמן, זה יפגע בנוחות של המתאמן ובזרימת האימון, ובכך גם באיכות האימון עצמו.
    כדאי שהוא יצטייד בשעון דופק וככה תוכל להתעדכן במצב הדופק שלו בכל רגע נתון, במנוחה ובמאמץ.
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו