שאלה לד"ר איתי זיו

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה לד"ר איתי זיו
דנה
15/02/2013

הייתי בחנות ספורט ועליתי על משקל דיגיטאלי שמודד אחוזי שומן ולבשתי מכנס טייץ וחולצה ומעל החולצה לבשתי מעיל ועמדתי יחפה עם המעיל עלי.
בת 25
גובה 1.31
משקל 45
26.22 = BMI

היה כתוב שאחוז השומן הוא 8

איך זה יכול להיות? לפני מה זה מדד שאחוז השומן בגוף 8 ?

האם בגלל שלבשתי מעיל המדידה הייתה שגוייה?

יש לי עוד שאלה אני 1.31 - ולפי הBMI אם אני אשקול 32 אני יהיה במשקל תקין. אבל אני שוקלת 45. איך אני יגיע למשקל של 32?

מדוע בגלל שאני נמוכה אז אני צריכה להיות שמנה?

מדוע מחשבון הBMI לא מתחשב בגמדים?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה לד"ר איתי זיו

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שאלה לד"ר איתי זיו - תגובה
ד''ר איתי זיו
16/02/2013

הערותי....
סוגייה מעניינת. בהחלט. במידה ועוסקים בפעילות גופנית על בסיס קבוע מדד ה- BMI לא מדויק ולכן ייתכנו בהחלט מצבים כפי שציינת. אחוזי שומן נמוכים ו- BMI גבוה. הרי כל הספורטאים והמתאמנים המבצעים אימוני כוח ה- BMI שלהם יהיה גבוה והם עצמם, מרביתם עם אחוזי שומן נמוכים.

שקילה חייבת להיות תמיד עם אותם בגדים וכמובן כמה שפחות בגדים. בגד ים למשל. ללא נעליים, ללא מעיל ועוד ועוד. מומלץ באותה שעה ביום וכמובן גם באותו מצב- אחרי אימון, לפני אימון וכדומה. שקילה אחת לשבועיים - סבירה.

8 אחוזי שומן במדידה לא הגיוני ולא סביר בכלל!!!!!!!!!!!!!!! מתאים אך ורק למפתחות גוף מקצועניות או חלק קטן מהאתלטיות ברמת עלית. צריך לבדוק בצורה שונה = קליפר אלקטרוני, אלקטרודות ועוד הקיימים אצל אנשי מקצוע, פיזיולוגים של מאמץ ועוד ועוד.
חשוב לעקוב אחר התוצאות ולראות שיש התקדמות על בסיס קבוע- באחוזי שומן, במשקל, הפחתת היקפים ועוד.
בהצלחה רבה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום