3 שאלות חשובות לד"ר איתי זיו

למרות שנראה לי שעניתי בעבר על השאלה שולח שוב הערות....
1. לגנטיקה משקל רב מאוד בהתייחס להשמנה, יחסים בין איברים, סיבי שריר, מספר תאי שומן ועוד ועוד. עם זאת ניתן לעשות הרבה מאוד (!!!!) באמצעות אימוץ של אורח חיים בריא הכולל אימון גופני בהיקף ועצימות מתאימים, תזונה נכונה ועוד ועוד.
2. נראות הבטן תלויה כמובן בגנטיקה ומידת אחוז השומן הכולל. במידה ואחוז השומן גבוה, למשל, 35% כמובן שייתכן שריכוז שומן יהיה באזור הבטן (או לחילופין באזורים אחרים). לכן בדיקת אחוזי שומן אצל איש מקצוע הנה הכרחית ותיתן אמת מידה לגבי המצב העכשווי.
3. מציע לפנות מיידי לפיזיולוג מאמץ, או דיאטן קליני מוביל.
כך תקופת הזמן להשגת המטרה תהיה קצרה במיוחד באופן יחסי לעומת מצב שלא פונים לאיש מקצוע ומנסים נסיונות שונים לבד.
בהצלחה