כושר לאחר לידה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כושר לאחר לידה
    שיר
    10/03/2013

    אחרי לידה ונותרו לי 10 קילוגרמים עודפים.
    רציתי לשאול אם אני עושה הליכות עם התינוק עליי במנשא ועוד תיק גב, זה תורם במשהו לעצימות, או סתם דופק את הגב?
    כרגע יש לי מנשא מעפן שמכביד לי על הגב, אך שוקלת לרכוש מנשא טוב עם תמיכה. השאלה אם בכלל עדיף לבצע את ההליכות עם עגלה - לבריאות הגב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כושר לאחר לידה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כושר לאחר לידה - תגובה

    עופר קיס
    10/03/2013

    שיר שלום
    עקב חולשה של שרירי ה CORE עקב הלידה, אינך רוצה להעמיס כך על השלד, זה עלול לגרום לצרות. מצאי עגלה איכותית ויאללה - ואם קל להעלות את הקצב תוך שמירה על בטיחות תינוקך ועצמך
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה

    שיר
    10/03/2013

    אני פשוט רגילה להתאמן חזק לפני ההריון - אימוני משקולות וריצה. ורוצה לחזור לכך. מתי מומלץ לחזור? האם בעצם הליכה עם מנשאים לא בריאה לנו לגב, כמה טוב שהמנשא יהיה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו