ריצה על הבוקר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ריצה על הבוקר
    יצחק
    10/04/2013

    שלום רב,

    האם קיימת בעיה לרוץ 7-8 ק"מ על הבוקר, לפני שאכלתי ארוחת בוקר?
    על שתיה אני כמובן מקפיד..
    אם צריך אני יכול לאכול כמה תמרים/משמשים או פירות יבשים...(או משהו אחר שתמליצו לי)

    השאלה אם זה נכון,יעיל ובריא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ריצה על הבוקר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריצה על הבוקר - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    11/04/2013

    נכון לשתות קפה ולאכול תמר בסמוך לריצה, מה גם שלא מדובר על ריצה קצרה, כלל ועיקר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו