סימני מתיחה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • סימני מתיחה
    אבי
    20/03/2008

    שלום ותודה מראש אני מתאמן ונוצרו לי סימני מתיחה איך אני מונע שלא יופיעו עוד ואולי מטשטש את אלו שהופיעו אם אני יגדל מעליית מסת שריר המתיחות יגדלו ואם כן מה הפתרון להפסיק להתאמן להתאמן אם פחות משקל ועוד שאלה אני עובד הרבה על הבטן ואין לי קוביות מה אני צריך לעשות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    סימני מתיחה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צר לי...

    אייל אמון
    20/03/2008

    אבי, לא ניתן לטשטש את סימני המתיחה ללא התערבות כירורגית, אל תספיק להתאמן, ה"גדילה" של הסימנים לא תהיה משמעותית כפי שאתה חושב.
    יש לך קוביות בבטן, אימון אירובי ותזונה דלת קלוריות שתביא לגירעון בצריכה של האנרגיה היומית יראה לך אותן . אין צורך לעבוד הרבה על הבטן אלא 3 -4 סטים של 20-15 חזרות המבוצעות באיטיות עם מנוחה של 30-45 שניות יתרמו לבטן חזקה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו