מתאמן כבד משקל

שלום יש לי מאומן שהגיע אלי 93.5 קילו אנחנו עובדים פעמיים בשבוע אימון של שעה
לאחר חודשיים וחצי הוא ירד ל 89.5 כבר חודש וחצי שהוא נע ונד על סביבות ה 89 ולא מצליח לרדת מעבר. העברתי אותו לאורח חיים בריא יותר משמע תזונה נבונה, יותר שתיית מים, ארוחות קלות יותר וכו... האם התקיעות במשקל הזה הינה תוצאה של עליה במסת שריר , והתוצאות בירידה במשקל יבואו בהמשך או האם יש קשר ישיר לכך שמספר האימונים לא מספיק. בהערת אגב אני יציין שהאימונים הם בעצימות בינונית - גבוהה.