הליכה עם משקלות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה עם משקלות
    אסתר
    04/07/2013

    כולנו יודעים את חשיבות ההליכה. האם יש חשיבות יתר להליכה עם משקולת. מה זה נותן אם נותן משהו? אשמח להסבר
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הליכה עם משקלות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה עם משקלות - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    07/07/2013

    הליכה עם משקולות מעלה ההוצאה הקלורית וגם את הדופק. לכן נעשה בה שימוש לעיתים. החיסרון עשוי להיות בקורשי להחזיק משקולות היד על בסיס קבוע או בקשירה לרגליים. הסגנון של ההליכה או הריצה עלול להשתנות. עדיף בדרך כלל העלות דופק בצורות שונות כמו ריצה/הליכה, הליכה בשפוע ועוד.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו