אימון אינטרוולים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון אינטרוולים
    לירון
    24/07/2013

    היי,

    אני בת 25, רצה כבר שנה וחצי בסביבות פעמיים בשבוע למרחקים של8-12 ק"מ.
    אני רצב בעיקר בשביל הכיף, האם אני חייבת לשלב גם אימוני אינטרוולים? במה זה תורם? כי אני בעיקר סובלת מזה..

    תודה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון אינטרוולים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון אינטרוולים - תגובה

    עופר קיס
    24/07/2013

    משפר כושר גופני ומדדי בריאות נוספים כגון סיכון לסוכרת ומעלה כולסטרול חיובי.
    לא עושים לאורך זמן מה שלא כיף
    המשיכי כך!
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו