חיזוק

תורכי, תורכי
נשמע שיתכן שגנטית יש לך שומן בברכיים - זו עלול להיות אתגר גדול עקב ירידה איטית של שומן ברגליים אצל נשים. אם חשוב לך ממש, אולי שווה לחשוב רק שם לבצע הליך פלסטי תוך כדי שינוי תזונתי שלא תקבלי את השומן חזרה במקומות לא צפויים.
אימוני כוח עשויים לעזור, כיוון שאם תגדילי את מסת השריר, יתכן והרגל תקבל עיצוב אסטטי יותר.
את יכולה גם לבנות פלג גוף עליון לתפארת כך שירשים אותך ואחרים
לא כותב מינון לרגליים, קבלי זאת ממאמן כושר איכותי כולל הסבר על אילו תרגילים ואופן ביצוע

דבר אחרון - הכול בראש, בגיל מסויים צריך לקבל את עצמנו ולהנות ממה שבאמת חשוב
מאחל לך רק טוב