להתחיל להתעמל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • להתחיל להתעמל
    מיקי
    29/03/2008

    אני בן 49 182/105

    איך מתחילים לעשות כושר ?

    ניסיתי ללכת בשכונה אך אני לא מתמיד (תמיד חם/קר מידי בחוץ )

    מכשיר כושר - אני לא רוצה שישמש בעתיד כמתלה כביסה בכמה מאות שקלים

    חדר כושר - בשביל מחיר סביר צריך להתחייב לפחות חצי שנה מראש


    ??

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    להתחיל להתעמל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך מתחילים

    עופר קיס
    31/03/2008

    תתחייב ידידי , תתחייב
    תתאמן נכון יותר, נעים יותר ובטח מוגן יותר. עצם ההתמדה היא אכן בעיה, אך קבל מוטיבציה מעצמך
    וממשפחתך, התוצאות יבואו כולל הרגשה טובה ובריאות ומניעת מחלות מטבוליות רעות המתחילות בערך בגיל שלך ( ושלי)
    בהצלחה
    עופר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו