שאלה על birdog

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה על birdog
    אלעד
    05/11/2013

    1.שאני מרים את היד בתרגיל יש חשיבות עם האגודל מוביל את התנועה?
    2.אשמח אם תוכל לשלוח לי קישור לוריאציות נוספות של התרגיל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה על birdog

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה על birdog - תגובה

    עופר קיס
    10/11/2013

    שלום
    אין לי קישור אך אלו הוואריאציות
    1. ניתוק יד בלבד
    2. ניתוק רגל
    3. ניתוק יד ורגל נגדיים
    4. ניתוק יד ורגל נגדיים - הכנסת היד והרגל עד למפגש מתחת לבטן ופשיטה חזרה החוצה
    5. הכול אותו הדבר 5 - 1 רק ברכיים כפופות מעט ומנותקות - אגן נשאר ישר וניטראלי
    6. הכל אותו הדבר 5 - 1 אך מצב של שכיבת סמיכה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו