בייספס

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בייספס
    אלעד
    19/12/2013

    יש אמת בתרגיל והאם העבודה כך יותר נכונה מאשר העבודה הרגילה של לקיחת המרפקים אחורה כמו שמודגם בתרגיל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בייספס

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בייספס - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    21/12/2013

    אין בעיה לבצע התרגיל כפי שמתואר בסרטון. ההבדל לעומת הידיים שלא מובאות לאחור הנו מעורבות רב יותר של הראש הקצר של הביספס. הוא מעורב יותר כשהידיים הן בפשיטה לאחור. זה לא המצב האידיאלי. עדיף בעיקרון לשבת על ספ בשיפוע ואז יהיה אפקט גדול יותר.
    בברכה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו