המלצות לתרגילים שאפשר לעשות בבית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • המלצות לתרגילים שאפשר לעשות בבית
    מורי
    12/01/2014

    היי,
    אני מחפשת המלצות לתרגילי חיטוב ושריפת קלוריות ושומנים שאפשר לעשות לבד בבית..
    הייתי מנויה עד עכשיו למרום ספורט בפתח תקווה אבל לצערי הוא נסגר אז אני מחפשת אלטרנטיבה שאוכל לעשות בבית (למרות שאין באמת תחליף למורה שמכוונת אותך :/)..
    אם יש לכם קישורים לסרטונים או כתבות או כל דבר שיוכל לכוון אותי אני אשמח.
    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המלצות לתרגילים שאפשר לעשות בבית - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    15/01/2014

    יש רבבות של סרטונים. נסי תחת השם היט, או קרוספיט. יש הרבה מאוד אפשרויות שניתן בבית או בחוץ להתאמן ועם ציוד מינימלי אם בכלל.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו