אבקת חלבון.

יש סוגים שונים של אבקות לכל אחת מטרה אחרת. עלייה במשקל, הגדלת צריכת החלבון היומית ועוד ועוד. ניתן אגב, להסתדר מצוין גם בלי.
חשוב לדעת מהי מטרת האימון, הרכב הגוף, משקל הגוף הנוכחי ועוד.
הכי נכון לפקוד את אחת מהחנויות שמוכרות תוספי מזון ולבדוק מה בדיוק מתאים לך אם בכלל. לפני כן, חשוב לפרט יותר מה בדיוק מטרת האימון ולהתייעץ עם איש מקצוע.
בברכה

תודה רבה. שבוע טוב!