סקוואט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • סקוואט
    דניאל
    26/01/2014

    האם יש הבדל פיזיולוגי בין סקוואט קדמי לסקוואט אחורי?
    ואיזה מהם עדיף לעשות ?
    איפה יש עבודה יותר על הישבן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    סקוואט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סקוואט - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    26/01/2014

    סקוואט אחורי, הקלסי יש הפעלה רבה יותר של פושטי הירך וכמובן הדבר כולל את ה- Gluteus Maximus. בסקווט קדמי יש הפעלה רבה יותר של פושטי הברך.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו