מחפשת מסגרת ספורטיבית באזור השרון

את הספורטן. אני רשומה לשם וממש נחמד שם. האווירה צעירה, יש מדריכים רציניים שממש נותנים מוטיבציה. גם אני מסוג האנשים שקשה להם להתמיד לבד. הייתי אומרת לעצמי שאצא להליכה ובמקום זה הייתי יושבת מול הטלויזיה ואוכלת :/
בספורטן התחלתי ללכת עם עוד חברה והכרנו גם כמה בנות שאנחנו איתם ביחד בזומבה. טל המדריכה שם מכניסה בנו רוח חיים וכמובן ששורפים בזה מלא קלוריות.
חוץ מזה מציעה לך להחליט על שעות קבועות שבהם תתאמני, אם זה ב8 בבוקר או ב6 בערב אחרי העבודה. תעשי לעצמך יומיים בשבוע, שעה קבועה. זה עוזר לסדר את זה בראש כחלק ממחויבות שרשומה ביומן וצריכים פשוט לעשות את זה.

שיהיה בהצלחה