משקולות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקולות
    שוהם
    03/03/2014

    שלום רב! האם אפשר להסתייע במותן שעושים עם משקולות בידיים? כלומר כאני מעלה ומוריד את היד עם משקולת אם אני יכול להשעין את הידיים שלי על המותן?תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משקולות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקולות - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    05/03/2014

    אם אני מבין נכון מדובר על התרגיל כפיפה צידית עם משקולת יד. התרגיל מיועד לחיזוק השרירים האלכסוניים של הבטן. ניתן לבצע זאת עם תמיכה של היד על המותן. הדבר לא פוגע באיכות התרגיל אם טווח התנועה גדול דיו.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו