קימה מישיבה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קימה מישיבה
    שושנה
    07/03/2014

    אני בת 65. עסקתי בפעילות גופנית (ריקוד, התעמלות) עד גיל 45. מאז חליתי בתת פעילות בלוטת התריס, והסתפקתי בהליכות. עתה קשה לי לקום מישיבה בשל כאבים. אילו תרגילים מומלצים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קימה מישיבה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קימה מישיבה - תגובה

    עופר קיס
    07/03/2014

    שושנה שלום
    צדקת שאת חייבת כבר לפתור את עניין חולשת פלג הגוף התחתון וזוקפי הגו!
    המלצתי להגיע לקליניקה של פיזיוטרפיסט שיעבור עמך על הטכניקה הנכונה בביצוע תרגילים מתאימים.
    את גם יכולה להיכנס ל YOUTUBE ולחפש:
    CORRECT TECHNIQUE FOR SQUAT EXERCISE ולבצע את התרגיל לפי ההנחיות שיינתנו שם.
    אם יש שאלות, אנא חזרי אלי
    בהצלחה
    עופר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו