אימון ללא אכילה נכונה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אימון ללא אכילה נכונה
אליה
22/03/2014

שלום ותודה מראש.
בתקופה האחרונה אני משתמש באבקת חלבון היות ואין לי תנאיםנטובים יותר להשיג חלבון.
אבקת החלבון לא כשרה לפסח. האם כדאי לעשות אימון כשאני יודע בבירור שאני לא יאכל טוב לאחריו, או שעדיף לוותר עליו?
ושוב, תודה רבה!!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אימון ללא אכילה נכונה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אימון ללא אכילה נכונה - תגובה
ד''ר איתי זיו
26/03/2014

כמובן להתאמן בכל מקרה. ולאכול חלבון ממזון רגיל ואיכותי. לא תתקדם פחות!!!! בשל כך. גם אם יש המתנה של שעה או שעה וחצי כמובן שחשוב להתאמן בכל מקרה ולא לפסוח על אימון.
בברכה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אימון ללא אכילה נכונה - לאיתי
אליה
26/03/2014

אני לא אוכל מסודר.. הייתי הרבה מאוד זמן (4 שנים) בלי תוספי חלבון משום סוג וההתקדמות הייתה יותר איטית מהמצב הנוכחי.
למיטב הבנתי אין שום נזק לגוף מאבקת החלבון אם לוקחים במינון הנכון.
ומתי עדיף לקחת את המנה לאחר האימון או לפניו בטווח הזמן שציינת?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום