שאלה על דדליפט וסוגיו

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה על דדליפט וסוגיו
    פרדי
    14/05/2014

    שמתי לב שאנשים שמים מתחת לאצבעות או מתחת לעקב משהו כדי להגביה וזה אמור לתת דגש שונה להאמסטרינגס.
    השאלה שלי היא איך זה הגיוני שהגבהה של העקב או של האצבעות משנה את יחסי האורך-מתח של שריר ההאמסטרינגס כי הוא בכלל לא מתקרב לקרסול

    האם זה הגיוני או שזה מיתוס?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה על דדליפט וסוגיו

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה על דדליפט וסוגיו - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    15/05/2014

    מכיוון שההמסטרינגס הנו דו מפרקי ועובר את מפרק הירך ואת מפרק הברך, הגבהה של כף הרגל תשפיע גם על אורך- מתח שריר. לפי זה יפתח יותר/פחות כוח. בהתאם לאורכו.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו