שאלה קצת מוזרה..

חלק מהגורמים לעלייה במשקל ואחוזי השומן הנו ההוצאה הקלורית לעומת ההכנסה הקלורית. יש גורמים נוספים לא מעטים במשוואה הזו. לצורך העניין לא מדויק לומר שאכילת עוגה עם כמה עשרות אחוזי שומן ייתכן ואולי מעל 500 קלוריות תקוזז באמצעות פעילות אירובית של שעה או שעה וחצי. מה גם שעל מנת לשרוף 600 קלוריות בפעילות אירובית בשעה הדופק אמור להיות 80-85% לפחות. לא קל בכלל ומתאים לאנשים ממש מאומנים.
ישנה כמובן אגירה בגוף ואצל כל אדם הדבר משתנה. באופן כללי התנהלות כזו אינה מומלצת ונכונה ולכן חשוב להימנע מכך ולבצע דבר זה רק בלית ברירה כמובן. אחוז השומן בהחלט עשוי לעלות ואופן פיזורו ישתנה ותלוי גם במידת העיסוק בפעילות גופנית, הגנטיקה , התפריט כולו ועוד.
בברכה