שאלה לאיתי זיו

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה לאיתי זיו
דודי חדד
21/06/2014

אני רואה בחדר הכושר אנשים המבצעים תוכנית abc על 3 ימים בשבוע

או abcd על 4 ימים בשבוע

למי מתאים התוכניות האלה?

לפי הקורס למדנו 3 4 אימונים זה ab

אני רואה עושים 4 איי בי סי די ו 3 איי בי סי וממש מפותחים

איך זה?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה לאיתי זיו

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שאלה לאיתי זיו - תגובה
ד''ר איתי זיו
23/06/2014

יש מצב. לא שכיח כלל אך אפשרי. במידה ועושים שימוש בחומרים אנבוליים הרי שניתן להרים משקלים גבוהים וגם להתפתח בהתאם. בנוסף, לכל אחד גנטיקה אחרת שמאפשרת יותר/פחות העלאת מסת השריר. נקודה חשובה מאוד הנה עצימות. ייתכן שמתאמן פלוני המחלק את הגוף ל- AB יתקדם יותר מאחר שמחלק את גופו ל- ABCD זאת בשל עצימות נמוכה /גבוהה באימון, התזונה ועוד. בעיקרון מה שלימדו זה הנכון אך יש מקרים יוצאי דופן.
בברכה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לדודי!!!
גל
23/06/2014

אתה שואל הרבה שאלות בפורום ובאמת כיף לקרוא את התשובות של איתי, אבל זה לא עולה כסף להגיד תודה בסיום השאלה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום