דדליפט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דדליפט
    קובי
    26/06/2014

    האם כל אחד יכול לבצע דדליפט מלא?
    או שצריך גמישות מיוחדת בשביל כך?

    כי משום מה אינני מצליח לבצע דדליפט עם גב ישר, ואני מתלבט
    אם זה בגלל שלא קלטתי נכון איך מבצעים או שאין לי גמישות בשביל זה.

    לצורך העניין אני לא מתאמן מתחיל או משהו, אני מתאמן מתקדם, רק שבתרגיל הזה אני חדש. ולכן אני שואל האם עקרונית כל אחד יכול לבצע דדליפט או שיש צורך בגמישות מיוחדת כתנאי לביצוע

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דדליפט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דדליפט - תגובה

    עופר קיס
    04/07/2014

    צריך גמישות רבה בירך אחורית וזוקפי גו מותניים וכמובן מפרק ירך רגיל ולא מוגבל אנטומית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו