משקולות עם HIIT

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקולות עם HIIT
    שחר
    16/07/2014

    שלום לכולם!
    מתאמן כבר 4 שנים 4 פעמים בשבוע שילוב של ספליט ו-FBW.מקפיד על מנוחה של 48 שעות בין קבוצות השרירים השונות.
    שילבתי HIIT ביומיים הנותרים 25 דקות בכדי לשרוף שומן וחיזוק\חיטוב בטן...
    יוצא שיש לי יום אחד מנוחה ומרגיש מצוין בהחלט!
    האם ה-HIIT פוגע בשיקום השריר לאחר אימון?
    תודה מראש!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משקולות עם HIIT

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקולות עם HIIT - תגובה

    עופר קיס
    20/07/2014

    הי שחר
    מאד יתכן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו