חיזוק השכמות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חיזוק השכמות
    דניאל
    16/04/2008

    שלום אני בן 15 גובה 1.72 משקל 57 ק"ג
    השכמות שלי ליד הכתפיים מאוד בולטות רציתי לדעת איך אני יכול לחזק אותן כי זה גורם לי בושה ללכת בלי חולצה וזה גם מגעיל.

    אני יכול בבקשה תרגילים לחיזוקם?




    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חיזוק השכמות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שכמות

    אייל אמון
    16/04/2008

    דניאל שלום,
    קשה להבין את שאלתך, אם בולט ותחזק אז השרירים באזור השכמות יבלטו יותר...,כי שהשרירים מתזחקים בדר"כ זה הודות לתוספת חומר מבנה השריר הלא הוא החלבון, אולי כוונתך לעצמות השכמות שאת המבנה שלהן אין אפשרות לשנות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שכמות

    דניאל
    16/04/2008

    התכוונתי בשאלה איך לחזק כדי שהעצם פחות תבלוט וייראו והשכמה"תיכנס פנימה"

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו