רעב

לאחר השחייה חשים בדרך כלל רעב בשל הצורך של הגוף לחמם את עצמו. מסיבה זו צורכים כמות גדולה של מזון, שאינה פרופורציונלית למספר הקלוריות שנצרכו. אי לכך, במקרים רבים ממליצים לאנשים בעלי עודף משקל לבחור בפעילויות אירוביות אחרות כספורט עיקרי ולאו דווקא בשחייה. הקשר בין ההוצאה הקלורית באימון לרעב הנה לא ישירה. למשל, לאחר שעה ריצה תחושת הרעב בכלל לא דומה לעומת השחייה.
בברכה