מסלול ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מסלול ריצה
    עדנה
    18/04/2008

    אני אישה בת 50 מעט מאד עשיתי הליכות וכושר הגופני שלי מאד ירוד לאחרונה לקחתי את עצמי בידיים ורכשתי מסלול ריצה ומבצעת מידי יום הליכה של 2.5 ק"מ במשך 30 דקות מה התוכנית הכי ממולצת עבורי אשמח לקבל תשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מסלול ריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה נוספת

    עדנה
    19/04/2008

    שכחתי לשאול האם הליכה יום יומית על המסלול מורידה את הבטן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה יומיומית

    עופר קיס
    22/04/2008

    אם ההליכה היומית תגרום לך להוציא יותר קלוריות ממה שאת מכניסה = הרזיה , אז כמובן שהבטן תרד
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תכנית טובה

    עופר קיס
    21/04/2008

    התכנית הטובה ביותר היא זו שבה מצד אחד תסבלי הכי פחות או להבדיל תהני הכי הרבה ומצד שני
    תרגישי שאת מתאמנת בדרגת כושי של בערך 7 מתוך סקלה של 10 או במילים - די קשה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו