התייאשתי!!!

שום מקרה אינו אבוד, למרות שישנם מקרים הנגמרים בטיפול כירורגי, לא בטוח שאת שם...לא יודע נתונים נוספים , ממליץ לך על ייעוץ במסגרת , אם לא מעוניינת , תרגילי כוח המטפלים במסת השריר באזורים אלה שניתן לבצע בבית זה פשיטות מרפקים על כסא בשמיכה אחורית, או "שכיבות סמיכה" _נשים בדר"כ מבצעות זאת כאשר הברכיים על הרצפה ולא כפות הרגליים), 3 סטים מקסימום חזרות, ולא ... זה לא יעזור לעור, רק למה שמתחת.