מותניים ובטן תחתונה

שיר שלום,

בהחלט יכול להיות מצב שגם לאחר תהליך של ירידה במשקל המלווה באימונים גופניים אינטנסיביים עדין יהיו מספר אזורים בגופינו שבהם תהליך איבוד רקמת השומן יהיה איטי מאד ואולי אפילו בלתי נראה. כמובן שתמיד אפשר לקץץ פעם נוספת במזונות שאנו אוכלים ולהתאמן יותר וברור שזה ישפיע. אבל מצד שני אכילה מועטה מאד ולתקופה ארוכה בהכרח תשפיע על רמת חילוף החומרים שלנו (תוריד אותה) ולטווח הארוך יותר שכרנו יצא בהפסדנו. סיכומו של ענין- בהחלט יש אולי צורך להגביר את מספר האימונים השבועיים של בתחום הכוח והעיצוב ל- 4 בשבוע עם דגש על אימוני כוח נוספים, אבל יכול להיות שגם בסוף תקופת אימונים מאומצת זו הרופא המנתח יהיה המוצא האחרון.