שרירי רגלים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שרירי רגלים
    יוליה
    28/05/2007

    עברתי ניתוח שאיבת שומן. עכשיו אני צריכה להתחיל להתאמן , בעיקר לחזק שרירי רגלים האחוריים.
    מהם התרגילים שכדאי לעשות?
    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שרירי רגלים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיטוב ועיצוב

    אייל ברוכים
    29/05/2007

    יוליה שלום,
    אני מציע לך לעיין באתרים המדגימים בעזרת סירטונים ותמונות ע"מ שתביני טוב יותר את התרגילים.

    בנוסף אני ממליץ לך לשלב בתוכנית האימונים שלך פעילות אירובית ותזונה נבונה - חשוב מאוד ! ! !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו