אימון כח לאישה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון כח לאישה
    ענבל
    21/02/2015

    שלום,

    בת 34 צריכה לרדת 7 ק"ג ורוצה להיכנס לכושר, האם אימוני כח ישרתו מטרה זו ביחד עם הליכות?
    אין לי נסיון באימוני כח אבל מתחשק לי לנסות...

    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון כח לאישה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון כח לאישה - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    26/02/2015

    חשוב מאוד אימוני כוח. לא רק פעילות אירובית. אימוני כוח לא יביאו לירידה ממשית אך חשובים להגברת חילוף חומרים, יציבה, חיזוק עצמות ושרירים, אסתטיקה ועוד.
    אימונים אירוביים יחד עם אימוני כוח ותפריט מאוזן ונכון יביאו לתוצאות טובות ואף מצוינות.
    יש לבחור אימוני הכוח המתאימים לך.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו