חיטוב ופחמימות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חיטוב ופחמימות
    נועם
    09/03/2015

    שלום לכולם!
    אני כרגע בתהליך חיטוב ושמעתי עיצה מחבר להוריד את צריכת הפחמימות רק לירקות כשזה יוצא בערך 30 גרם ליום....
    אני אכן משיל שומן בצורה מהירה ולא נראה שאני מאבד מסת שריר אך כל אימון כרוך בקושי אני מדבר על עייפות ולפעמים גם סחרחורות...
    כאדם ששם דגש על בריאות לפני מראה,הייתי רוצה לדעת עם דיאטת פחמימות שכזו עם כמות גליקוגן מועטה שכזו בככל בריאה עם אימון עצים , וכמובן אני יודע שפחמימה שווה אנרגיה לכן אני תשוש...
    תודה מראש!
    מתן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חיטוב ופחמימות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה איתי

    מתן
    18/03/2015

    דילגתם עלי:(

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה איתי - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    18/03/2015

    שלח שוב בבקשה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו