הליכה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה
    יוני
    25/04/2015

    היי אני בן 30 בריא עד לםני חודש הייתי עושה הליכות בקצב בינוני עם הכלב כול יום ממוצע 30 דק עכשיו עשיתי חודש הפסקה בגלל העבודה וכעת רוצה לחזור לבצע הליכות האם צריך לבצע זאת בהדרגה ? עם כן מה ההמלצה ? יש לציין שמדובר בכלב גדול שמושך ומהווה התנגדות תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הליכה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    27/04/2015

    ראשית מצוין. הליכה של 30 דקות מדי יום או לפחות 5 פעמים בשבוע - מצוין. כמובן שיש צורך להעלות בהדרגתיות אם הייתה הפסקה. הליכה של 20 דקות ותוך מספר שבועות לעבור ל- 30 דקות ולהמשיך. השאלה הנה האם הקצב מספיק מהיר ויש עלייה בקצב הלב. זה הדבר החשוב.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו