טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
שלום, אני רצה באופן קבוע מרחק של 4 ק"מ כאשר מהירות הריצה בין 8 ל9.5 קמ"ש. לאחרונה עליתי במדרגות של בניין בן חמש קומות ושמתי לב שכשהגעתי למעלה התנשפתי.. תמיד חשבתי שאני עובדת גם על סיבולת לב ריאה כשאני רצה. האם קצב הריצה שלי לא גורם לי לעבוד על סיבולת לב ריאה כלל? תודה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
גם הליכה וגם ריצה משפרים כושר אירובי רק שעל מנת להשתפר בעלייה במדרגות יש צורך להתאמן בעלייה במדרגות. מדובר על יכולת גופנית שונה למרות שמרכיב הכושר בגדול הנו זהה. מומלץ לבצע במקרה המצוין 2-1 אימוני מדרגות בנוסף, לאימון הרגיל או כאימון עיקרי. או אז, לא רק 5 קומות אלא יותר בהמשך. בברכה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
טיפול רב תחומי בהשמנה
כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד